Zutaten

1,5 Liter Wasser
3 grüne Äpfel
1 bis 2 Ceylon-Zimtstangen (12 g)
Saft einer Zitrone

Zubereitung

Wie bereits erwähnt, kannst du dieses Getränk in kurzer Zeit zubereiten.

1. Zuerst wähle gute Äpfel aus biologischem Anbau, wasche sie gut und schneide sie in Scheiben (es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen).

2. Danach presse die Zitrone, um deren Saft zu erhalten und vermische diesen mit dem Wasser.

3. Das ist alles. Anschließend gibst du die Apfelscheiben und die Zimtstangen ins Wasser.Alles im Kühlschrank zwei Stunden kalt stellen.

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Tipp: Du kannst das Zimt-Apfel-Zitronenwasser nach Belieben auch über Nacht ziehen lassen, damit der Zimt, die Äpfel und die Zitrone ihre Wirkstoffe entfalten können.

Am nächsten Tag trinkst du jeweils kurz vor den Hauptmahlzeiten ein Glas. Du wirst sehen, wie gut dir das tut.